Le coaching holistique
Origines et particularités du coaching holistique
Le coaching puise ses racines dans l’art du questionnement socratique, incitant chacun à trouver ses propres réponses. Développé aux États-Unis dans les années 1970 pour accompagner les athlètes de haut niveau, il est arrivé en France dans les années 1990, s'ouvrant au monde professionnel puis personnel.
Le coaching repose sur une démarche centrée sur l'humain, axée sur le présent, l'avenir et les moyens d'atteindre un objectif. Le coach est un accélérateur de changement qui aide le client à sortir de sa zone de confort.
Un coach holistique ne se substitue pas à un psychologue. Tandis que le psychologue aide à explorer et traiter des problématiques émotionnelles profondes, le coach se concentre sur l'accompagnement vers un objectif de vie spécifique, favorisant l'action et le développement personnel.
Le coaching holistique est un accompagnement qui considère l’individu dans sa globalité, en prenant en compte ses dimensions physique, émotionnelle, mentale et spirituelle. Il permet d’atteindre un objectif précis et de favoriser un changement profond et durable, en alliant le travail en séance à des exercices en autonomie entre chaque rendez-vous.
Pourquoi ? Pour qui ? Quels bénéfices ?
L’approche vise à mieux se connaître, à se reconnecter à ses besoins et ses valeurs, et à remettre en question certaines croyances afin de mener une vie en adéquation avec ses désirs. L'utilisation d'outils et de techniques variés en coaching holistique permet d'adapter l'accompagnement aux besoins uniques de chaque individu.
Le coaching holistique est destiné à toute personne en quête de bien-être durable et d’équilibre. Il aide à gérer le stress, à renforcer la confiance en soi et à trouver un équilibre de vie pour une existence plus harmonieuse.
Le coaching s’appuie sur une écoute active et bienveillante, assurant un soutien précieux qui permet à chaque personne de se sentir valorisée et en confiance.
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