Accompagnements

Je propose un accompagnement entièrement personnalisé pour chaque cliente

Lors de notre premier échange téléphonique gratuit, nous déterminons le nombre de séances nécessaires, en tenant compte de votre situation et de vos besoins. Un coaching holistique nécessite un travail en profondeur, généralement réparti sur 10 séances, bien que la durée puisse varier en fonction de l'objectif à atteindre.

Nous nous retrouvons en visio par Zoom, pour un suivi pratique et adapté, où que vous soyez. Les séances ont lieu une fois par semaine ou toutes les deux semaines et sont axées sur l’atteinte d’un objectif professionnel ou personnel : renforcer la confiance en soi, gérer son stress, oser s’affirmer, trouver un équilibre vie pro/perso, etc.

À chaque séance, je vous écoute activement et vous propose des outils et exercices concrets pour progresser. Afin de maintenir une dynamique de changement, des exercices en autonomie vous sont recommandés entre chaque rendez-vous, et je reste disponible en dehors des séances pour un suivi personnalisé et régulier.

Tout au long du coaching vous apprendrez à mieux vous connaître, à prendre conscience de vos talents, de vos qualités et de vos compétences. Vous utiliserez des outils et techniques pour comprendre, analyser et gérer vos émotions. Vous découvrirez comment vous écouter et vous reconnecter à votre corps, travailler sur votre image, prendre des décisions, préparer des discussions difficiles, reconnaître votre part d'ombre, booster votre estime de soi et vous reconnecter à vos besoins et valeurs.

De quoi avez-vous besoin :